รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

บะหมี่ไข่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้ม, ไม่เสริมคุณค่า, เกลือเสริม

138

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.5 g

คาร์บ24 g

ไขมัน2.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	138	4.5 g	24 g	2.1 g
1 หน่วยบริโภค	160 g	221	7.3 g	38 g	3.3 g
2 หน่วยบริโภค	320 g	442	15 g	77 g	6.6 g
½ หน่วยบริโภค	80 g	110	3.6 g	19 g	1.7 g
3 หน่วยบริโภค	480 g	662	22 g	115 g	9.9 g
4 หน่วยบริโภค	640 g	883	29 g	153 g	13 g
50 g	50 g	69	2.3 g	12 g	1 g
150 g	150 g	207	6.8 g	36 g	3.1 g
200 g	200 g	276	9.1 g	48 g	4.1 g
250 g	250 g	345	11 g	60 g	5.2 g

100 g ของ บะหมี่ไข่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ บะหมี่ไข่ ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 2.1 g

1 หน่วยบริโภค (160 g) ของ บะหมี่ไข่ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (160 g) ของ บะหมี่ไข่ ให้พลังงาน 221 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 3.3 g

2 หน่วยบริโภค (320 g) ของ บะหมี่ไข่ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (320 g) ของ บะหมี่ไข่ ให้พลังงาน 442 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 77 g และไขมัน 6.6 g

½ หน่วยบริโภค (80 g) ของ บะหมี่ไข่ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (80 g) ของ บะหมี่ไข่ ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 1.7 g

3 หน่วยบริโภค (480 g) ของ บะหมี่ไข่ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (480 g) ของ บะหมี่ไข่ ให้พลังงาน 662 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 115 g และไขมัน 9.9 g

4 หน่วยบริโภค (640 g) ของ บะหมี่ไข่ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (640 g) ของ บะหมี่ไข่ ให้พลังงาน 883 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 153 g และไขมัน 13 g

50 g ของ บะหมี่ไข่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ บะหมี่ไข่ ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 1 g

150 g ของ บะหมี่ไข่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ บะหมี่ไข่ ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 3.1 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169762 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร