รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แอปเปิล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตากแห้ง, รมกำมะถัน, เคี่ยว, เติมน้ำตาล

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.2 g

คาร์บ19 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	83	0.2 g	19 g	0.1 g
50 g	50 g	42	0.1 g	9.4 g	0 g
150 g	150 g	125	0.3 g	28 g	0.1 g
200 g	200 g	166	0.4 g	38 g	0.1 g
250 g	250 g	208	0.5 g	47 g	0.2 g

100 g ของ แอปเปิล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แอปเปิล ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ แอปเปิล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แอปเปิล ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 0 g

150 g ของ แอปเปิล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แอปเปิล ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.1 g

200 g ของ แอปเปิล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แอปเปิล ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 0.1 g

250 g ของ แอปเปิล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แอปเปิล ให้พลังงาน 208 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1492 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร