รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แอปเปิล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แห้ง, รมกำมะถัน, ดิบ

243

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.9 g

คาร์บ57 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	243	0.9 g	57 g	0.3 g
50 g	50 g	122	0.5 g	29 g	0.2 g
150 g	150 g	365	1.4 g	86 g	0.5 g
200 g	200 g	486	1.9 g	114 g	0.6 g
250 g	250 g	608	2.3 g	143 g	0.8 g

100 g ของ แอปเปิล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แอปเปิล ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ แอปเปิล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แอปเปิล ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ แอปเปิล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แอปเปิล ให้พลังงาน 365 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ แอปเปิล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แอปเปิล ให้พลังงาน 486 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 114 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ แอปเปิล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แอปเปิล ให้พลังงาน 608 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 143 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1490 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร