รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ชีสดอลчеลาตเต้
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เอาเปลือกออกแล้ว
394
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน18 g
ไขมัน36 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 394 kcal —
- โปรตีน 18 g 36%
- ไขมัน 36 g 46%
- ไขมันอิ่มตัว 22 g 111%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- โซเดียม 903 mg 39%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 430 µg 48%
- วิตามินอี 0.82 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.46 mg 35%
- ไนอาซิน (B3) 1 mg 6%
- โฟเลต (B9) 67 µg 17%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 314 mg 24%
- แมกนีเซียม 13 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 253 mg 20%
- โพแทสเซียม 94 mg 2%
- สังกะสี 2.3 mg 21%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 6 µg 11%
- ไอโอดีน 46 µg 31%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 18 g | – | 36 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 9 g | – | 18 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 27 g | – | 54 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 36 g | – | 72 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 45 g | – | 90 g |
คำถามเกี่ยวกับ ชีสดอลчеลาตเต้
100 g ของ ชีสดอลчеลาตเต้ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ชีสดอลчеลาตเต้ ให้พลังงาน 394 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 36 g
50 g ของ ชีสดอลчеลาตเต้ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ชีสดอลчеลาตเต้ ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 18 g
150 g ของ ชีสดอลчеลาตเต้ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ชีสดอลчеลาตเต้ ให้พลังงาน 591 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 54 g
200 g ของ ชีสดอลчеลาตเต้ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ชีสดอลчеลาตเต้ ให้พลังงาน 788 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 72 g
250 g ของ ชีสดอลчеลาตเต้ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ชีสดอลчеลาตเต้ ให้พลังงาน 985 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 90 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 12-494 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
