รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
บิสกิตไดเจสทีฟ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ไดเจสทีฟ, ธรรมดา
463
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.2 g
คาร์บ66 g
ไขมัน21 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 463 kcal —
- โปรตีน 6.2 g 12%
- คาร์โบไฮเดรต 66 g 24%
- ไขมัน 21 g 27%
- ไขมันอิ่มตัว 7.7 g 39%
- ใยอาหาร 3.8 g 14%
- น้ำตาล 18 g —
- โซเดียม 561 mg 24%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 5.3 mg 35%
- วิตามินเค 1.5 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.12 mg 10%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 1.9 mg 12%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.48 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- ไบโอติน (B7) 3.5 µg 12%
- โฟเลต (B9) 11 µg 3%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 95 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 1.8 mg 10%
- แมกนีเซียม 31 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 119 mg 10%
- โพแทสเซียม 215 mg 5%
- สังกะสี 0.9 mg 8%
- ทองแดง 0.21 mg 23%
- แมงกานีส 0.91 mg 40%
- ซีลีเนียม 4 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 463 | 6.2 g | 66 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 3.1 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 695 | 9.3 g | 98 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 926 | 12 g | 131 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1158 | 16 g | 164 g | 53 g |
คำถามเกี่ยวกับ บิสกิตไดเจสทีฟ
100 g ของ บิสกิตไดเจสทีฟ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ บิสกิตไดเจสทีฟ ให้พลังงาน 463 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 21 g
50 g ของ บิสกิตไดเจสทีฟ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ บิสกิตไดเจสทีฟ ให้พลังงาน 232 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 11 g
150 g ของ บิสกิตไดเจสทีฟ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ บิสกิตไดเจสทีฟ ให้พลังงาน 695 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 98 g และไขมัน 32 g
200 g ของ บิสกิตไดเจสทีฟ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ บิสกิตไดเจสทีฟ ให้พลังงาน 926 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 131 g และไขมัน 43 g
250 g ของ บิสกิตไดเจสทีฟ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ บิสกิตไดเจสทีฟ ให้พลังงาน 1158 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 164 g และไขมัน 53 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-799 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร