ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 445 kcal —
- โปรตีน 8.9 g 18%
- คาร์โบไฮเดรต 70 g 25%
- ไขมัน 16 g 21%
- ไขมันอิ่มตัว 7.4 g 37%
- ใยอาหาร 3.9 g 14%
- น้ำตาล 1.5 g —
- โซเดียม 384 mg 17%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 1.7 mg 11%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.14 mg 12%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 1.5 mg 9%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.78 mg 16%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- ไบโอติน (B7) 4 µg 13%
- โฟเลต (B9) 19 µg 5%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 16.7 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 93 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 2 mg 11%
- แมกนีเซียม 22 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 103 mg 8%
- โพแทสเซียม 215 mg 5%
- สังกะสี 0.7 mg 6%
- ทองแดง 0.17 mg 19%
- แมงกานีส 0.65 mg 28%
- ซีลีเนียม 3 µg 5%
- ไอโอดีน 1.6 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 8.9 g | 70 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4.5 g | 35 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 13 g | 105 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 18 g | 139 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 22 g | 174 g | 41 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ครีมแครกเกอร์
ครีมแครกเกอร์ต่างจากบิสกิตแซนด์วิชครีมไหม?
ต่างกันมาก: ครีมแครกเกอร์เป็นแครกเกอร์แผ่นบางกรอบ ไม่ได้มีไส้ครีม ส่วนบิสกิตแซนด์วิชครีมประกบไส้หวานอยู่ตรงกลาง
ครีมแครกเกอร์กินกับอะไรอร่อย?
ลองทาทูน่าผสมมายองเนสหรือชีสครีม แล้วเติมแตงกวาหรือมะเขือเทศฝานบาง ๆ ก็ได้ รสเค็มอ่อนของแครกเกอร์ยังเข้ากับแยมและเนยถั่วด้วย
ครีมแครกเกอร์เอาไปทำเมนูอะไรได้บ้าง?
บดให้ละเอียดแล้วใช้คลุกชิ้นไก่หรือปลาแทนเกล็ดขนมปัง หรือโรยบนซุปข้นเพื่อเพิ่มสัมผัสกรอบ หากใช้เป็นฐานของว่าง ให้ทาหน้าก่อนเสิร์ฟไม่นานเพื่อไม่ให้แครกเกอร์ชื้น
เปิดห่อครีมแครกเกอร์แล้วเก็บอย่างไรไม่ให้หายกรอบ?
ปิดปากห่อให้แน่นหรือย้ายใส่กล่องปิดสนิท แล้วเก็บในที่แห้งและพ้นแดด อย่าวางใกล้เตาหรืออาหารที่มีกลิ่นแรง เพราะแครกเกอร์ดูดความชื้นและกลิ่นได้
ครีมแครกเกอร์ที่นิ่มแล้วทำให้กลับมากรอบได้ไหม?
ได้ถ้ายังไม่มีกลิ่นหรือร่องรอยเสียหาย เรียงบนถาดแล้วอบที่ประมาณ 150 °C ราว 3–5 นาที จากนั้นพักให้เย็นสนิทก่อนเก็บในภาชนะปิดสนิท
ถ้าไม่มีครีมแครกเกอร์ ใช้อะไรแทนได้?
แครกเกอร์ทั่วไปใช้แทนกินคู่กับเครื่องหน้าได้ ส่วนวอเตอร์แครกเกอร์มีรสเรียบและเนื้อเบากว่า จึงเหมาะกับหน้าที่มีรสจัด แต่ถ้าจะบดทำเกล็ดคลุกอาหาร แครกเกอร์ชนิดใดก็ใช้ได้
ครีมแครกเกอร์มีแป้งสาลีหรือสารก่อภูมิแพ้อะไรบ้าง?
ครีมแครกเกอร์ทั่วไปทำจากแป้งสาลีซึ่งมีกลูเตน และสูตรบางชนิดอาจมีนมหรือถั่วเหลืองด้วย หากคุณแพ้อาหาร ให้ตรวจส่วนประกอบของห่อนั้นก่อนรับประทาน
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-820 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร