ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 132 kcal —
  • โปรตีน 0.3 g 1%
  • คาร์โบไฮเดรต 51 g 19%
  • ไขมัน 0.3 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 2.5 g 9%
  • น้ำตาล 38 g —
  • โซเดียม 0 mg 0%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.09 mg 1%
  • วิตามินเค 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
  • ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
  • วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
  • โฟเลต (B9) 9 µg 2%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 8 mg 1%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 9 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.4 mg 2%
  • แมกนีเซียม 5 mg 1%
  • ฟอสฟอรัส 9 mg 1%
  • โพแทสเซียม 69 mg 1%
  • สังกะสี 0.06 mg 1%
  • ทองแดง 0.02 mg 3%
  • ซีลีเนียม 1.7 µg 3%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1320.3 g51 g0.3 g
50 g50 g660.2 g26 g0.2 g
150 g150 g1980.5 g76 g0.5 g
200 g200 g2640.6 g102 g0.6 g
250 g250 g3300.8 g127 g0.8 g

คำถามเกี่ยวกับ แยมและผลไม้กวนสูตรไดเอท

100 g ของ แยมและผลไม้กวนสูตรไดเอท มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แยมและผลไม้กวนสูตรไดเอท ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ แยมและผลไม้กวนสูตรไดเอท มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แยมและผลไม้กวนสูตรไดเอท ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ แยมและผลไม้กวนสูตรไดเอท มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แยมและผลไม้กวนสูตรไดเอท ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ แยมและผลไม้กวนสูตรไดเอท มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แยมและผลไม้กวนสูตรไดเอท ให้พลังงาน 264 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 102 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ แยมและผลไม้กวนสูตรไดเอท มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แยมและผลไม้กวนสูตรไดเอท ให้พลังงาน 330 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 127 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5523 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร