รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แครอทอบแห้ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบแห้ง

341

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.1 g

คาร์บ56 g

ไขมัน1.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	341	8.1 g	56 g	1.5 g
1 หน่วยบริโภค	74 g	252	6 g	41 g	1.1 g
2 หน่วยบริโภค	148 g	505	12 g	83 g	2.2 g
½ หน่วยบริโภค	37 g	126	3 g	21 g	0.6 g
3 หน่วยบริโภค	222 g	757	18 g	124 g	3.3 g
4 หน่วยบริโภค	296 g	1009	24 g	166 g	4.4 g
50 g	50 g	171	4.1 g	28 g	0.7 g
150 g	150 g	512	12 g	84 g	2.2 g
200 g	200 g	682	16 g	112 g	3 g
250 g	250 g	853	20 g	140 g	3.7 g

100 g ของ แครอทอบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แครอทอบแห้ง ให้พลังงาน 341 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 1.5 g

1 หน่วยบริโภค (74 g) ของ แครอทอบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (74 g) ของ แครอทอบแห้ง ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 1.1 g

2 หน่วยบริโภค (148 g) ของ แครอทอบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (148 g) ของ แครอทอบแห้ง ให้พลังงาน 505 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 2.2 g

½ หน่วยบริโภค (37 g) ของ แครอทอบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (37 g) ของ แครอทอบแห้ง ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.6 g

3 หน่วยบริโภค (222 g) ของ แครอทอบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (222 g) ของ แครอทอบแห้ง ให้พลังงาน 757 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 124 g และไขมัน 3.3 g

4 หน่วยบริโภค (296 g) ของ แครอทอบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (296 g) ของ แครอทอบแห้ง ให้พลังงาน 1009 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 166 g และไขมัน 4.4 g

50 g ของ แครอทอบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แครอทอบแห้ง ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ แครอทอบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แครอทอบแห้ง ให้พลังงาน 512 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 2.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170500 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร