รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ข้าวโพดหวานขาวสไตล์ครีม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง ขนาดปกติ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 74 kcal —
- โปรตีน 1.7 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
- ไขมัน 0.4 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 1.2 g 4%
- น้ำตาล 6.1 g —
- โซเดียม 261 mg 11%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 4.6 mg 5%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.07 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.96 mg 6%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.18 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 45 µg 11%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 20.3 mg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 4 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.31 mg 2%
- แมกนีเซียม 15 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 40 mg 3%
- โพแทสเซียม 119 mg 3%
- สังกะสี 0.56 mg 5%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.07 mg 3%
- ซีลีเนียม 0.4 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1.7 g | 17 g | 0.4 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 256 g | 189 | 4.5 g | 45 g | 1.1 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 512 g | 379 | 8.9 g | 89 g | 2.2 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 128 g | 95 | 2.2 g | 22 g | 0.5 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 768 g | 568 | 13 g | 134 g | 3.2 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 1024 g | 758 | 18 g | 178 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.9 g | 8.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2.6 g | 26 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3.5 g | 35 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 4.4 g | 44 g | 1.1 g |
คำถามเกี่ยวกับ ข้าวโพดหวานขาวสไตล์ครีม
100 g ของ ข้าวโพดหวานขาวสไตล์ครีม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ข้าวโพดหวานขาวสไตล์ครีม ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.4 g
1 หน่วยบริโภค (256 g) ของ ข้าวโพดหวานขาวสไตล์ครีม มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (256 g) ของ ข้าวโพดหวานขาวสไตล์ครีม ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 1.1 g
2 หน่วยบริโภค (512 g) ของ ข้าวโพดหวานขาวสไตล์ครีม มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (512 g) ของ ข้าวโพดหวานขาวสไตล์ครีม ให้พลังงาน 379 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 89 g และไขมัน 2.2 g
½ หน่วยบริโภค (128 g) ของ ข้าวโพดหวานขาวสไตล์ครีม มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (128 g) ของ ข้าวโพดหวานขาวสไตล์ครีม ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.5 g
3 หน่วยบริโภค (768 g) ของ ข้าวโพดหวานขาวสไตล์ครีม มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (768 g) ของ ข้าวโพดหวานขาวสไตล์ครีม ให้พลังงาน 568 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 134 g และไขมัน 3.2 g
4 หน่วยบริโภค (1024 g) ของ ข้าวโพดหวานขาวสไตล์ครีม มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (1024 g) ของ ข้าวโพดหวานขาวสไตล์ครีม ให้พลังงาน 758 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 178 g และไขมัน 4.3 g
50 g ของ ข้าวโพดหวานขาวสไตล์ครีม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ข้าวโพดหวานขาวสไตล์ครีม ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 0.2 g
150 g ของ ข้าวโพดหวานขาวสไตล์ครีม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ข้าวโพดหวานขาวสไตล์ครีม ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0.6 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169362 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
