รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำแครนเบอร์รี่
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
50
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.4 g
คาร์บ12 g
ไขมัน0.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 50 kcal —
- โปรตีน 0.4 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 12 g —
- โซเดียม 2 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 2.3 µg 0%
- วิตามินซี 9.3 mg 10%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินเค 5.1 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.09 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 1 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.25 mg 1%
- แมกนีเซียม 6 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 13 mg 1%
- โพแทสเซียม 77 mg 2%
- สังกะสี 0.1 mg 1%
- ทองแดง 0.06 mg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.4 g | 12 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.2 g | 6.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0.6 g | 18 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 0.8 g | 24 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1 g | 30 g | 0.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ น้ำแครนเบอร์รี่
100 g ของ น้ำแครนเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำแครนเบอร์รี่ ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ น้ำแครนเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำแครนเบอร์รี่ ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ น้ำแครนเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำแครนเบอร์รี่ ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.2 g
200 g ของ น้ำแครนเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ น้ำแครนเบอร์รี่ ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0.3 g
250 g ของ น้ำแครนเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ น้ำแครนเบอร์รี่ ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 2381 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร