รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พุดดิ้งมะพร้าวกับน้ำเชื่อมบ๊วย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเอง

197

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.1 g

คาร์บ34 g

ไขมัน5.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	197	2.1 g	34 g	5.6 g
50 g	50 g	99	1.1 g	17 g	2.8 g
150 g	150 g	296	3.2 g	51 g	8.4 g
200 g	200 g	394	4.2 g	68 g	11 g
250 g	250 g	493	5.3 g	86 g	14 g

100 g ของ พุดดิ้งมะพร้าวกับน้ำเชื่อมบ๊วย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พุดดิ้งมะพร้าวกับน้ำเชื่อมบ๊วย ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 5.6 g

50 g ของ พุดดิ้งมะพร้าวกับน้ำเชื่อมบ๊วย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พุดดิ้งมะพร้าวกับน้ำเชื่อมบ๊วย ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 2.8 g

150 g ของ พุดดิ้งมะพร้าวกับน้ำเชื่อมบ๊วย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พุดดิ้งมะพร้าวกับน้ำเชื่อมบ๊วย ให้พลังงาน 296 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 8.4 g

200 g ของ พุดดิ้งมะพร้าวกับน้ำเชื่อมบ๊วย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พุดดิ้งมะพร้าวกับน้ำเชื่อมบ๊วย ให้พลังงาน 394 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 11 g

250 g ของ พุดดิ้งมะพร้าวกับน้ำเชื่อมบ๊วย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พุดดิ้งมะพร้าวกับน้ำเชื่อมบ๊วย ให้พลังงาน 493 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0088K · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร