รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ผงเครื่องดื่มนมรสช็อกโกแลตแคลอรี่ต่ำ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เครื่องดื่ม, ผสมสารให้ความหวานแทนน้ำตาลแคลอรี่ต่ำ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 329 kcal —
- โปรตีน 25 g 50%
- คาร์โบไฮเดรต 42 g 15%
- ไขมัน 2.6 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 1.9 g 9%
- ใยอาหาร 9.4 g 34%
- น้ำตาล 33 g —
- โซเดียม 659 mg 29%
- คอเลสเตอรอล 24 mg 8%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 209 µg 23%
- วิตามินซี 5.6 mg 6%
- วิตามินดี 4.7 µg 24%
- วิตามินอี 0.04 mg 0%
- วิตามินเค 0.8 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.11 mg 9%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 1.9 mg 149%
- ไนอาซิน (B3) 1.3 mg 8%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 2.1 mg 43%
- วิตามินบี 6 0.11 mg 6%
- โฟเลต (B9) 33 µg 8%
- วิตามินบี 12 2 µg 85%
- โคลีน 128 mg 23%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 1412 mg 109%
- ธาตุเหล็ก 7.7 mg 43%
- แมกนีเซียม 210 mg 50%
- ฟอสฟอรัส 893 mg 71%
- โพแทสเซียม 2240 mg 48%
- สังกะสี 3.6 mg 33%
- ทองแดง 0.8 mg 89%
- แมงกานีส 0.73 mg 32%
- ซีลีเนียม 21.5 µg 39%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 25 g | 42 g | 2.6 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 21 g | 69 | 5.3 g | 8.8 g | 0.5 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 42 g | 138 | 11 g | 18 g | 1.1 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 10.5 g | 35 | 2.6 g | 4.4 g | 0.3 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 63 g | 207 | 16 g | 27 g | 1.6 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 84 g | 276 | 21 g | 35 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 13 g | 21 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 38 g | 63 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 50 g | 84 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 63 g | 105 g | 6.5 g |
คำถามเกี่ยวกับ ผงเครื่องดื่มนมรสช็อกโกแลตแคลอรี่ต่ำ
100 g ของ ผงเครื่องดื่มนมรสช็อกโกแลตแคลอรี่ต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ผงเครื่องดื่มนมรสช็อกโกแลตแคลอรี่ต่ำ ให้พลังงาน 329 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 2.6 g
1 หน่วยบริโภค (21 g) ของ ผงเครื่องดื่มนมรสช็อกโกแลตแคลอรี่ต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (21 g) ของ ผงเครื่องดื่มนมรสช็อกโกแลตแคลอรี่ต่ำ ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 0.5 g
2 หน่วยบริโภค (42 g) ของ ผงเครื่องดื่มนมรสช็อกโกแลตแคลอรี่ต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (42 g) ของ ผงเครื่องดื่มนมรสช็อกโกแลตแคลอรี่ต่ำ ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 1.1 g
½ หน่วยบริโภค (10.5 g) ของ ผงเครื่องดื่มนมรสช็อกโกแลตแคลอรี่ต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (10.5 g) ของ ผงเครื่องดื่มนมรสช็อกโกแลตแคลอรี่ต่ำ ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 0.3 g
3 หน่วยบริโภค (63 g) ของ ผงเครื่องดื่มนมรสช็อกโกแลตแคลอรี่ต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (63 g) ของ ผงเครื่องดื่มนมรสช็อกโกแลตแคลอรี่ต่ำ ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 1.6 g
4 หน่วยบริโภค (84 g) ของ ผงเครื่องดื่มนมรสช็อกโกแลตแคลอรี่ต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (84 g) ของ ผงเครื่องดื่มนมรสช็อกโกแลตแคลอรี่ต่ำ ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 2.2 g
50 g ของ ผงเครื่องดื่มนมรสช็อกโกแลตแคลอรี่ต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ผงเครื่องดื่มนมรสช็อกโกแลตแคลอรี่ต่ำ ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 1.3 g
150 g ของ ผงเครื่องดื่มนมรสช็อกโกแลตแคลอรี่ต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ผงเครื่องดื่มนมรสช็อกโกแลตแคลอรี่ต่ำ ให้พลังงาน 494 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 3.9 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173649 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
