รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

คุกกี้ช็อกโกแลตชิป

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เตรียมเชิงพาณิชย์, ชนิดนุ่ม

444
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.6 g
คาร์บ64 g
ไขมัน20 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 444 kcal —
  • โปรตีน 3.6 g 7%
  • คาร์โบไฮเดรต 64 g 23%
  • ไขมัน 20 g 25%
  • ไขมันอิ่มตัว 9.8 g 49%
  • ใยอาหาร 1.8 g 6%
  • น้ำตาล 37 g —
  • โซเดียม 276 mg 12%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินอี 1.6 mg 10%
  • วิตามินเค 2.4 µg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.14 mg 12%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.28 mg 22%
  • ไนอาซิน (B3) 2.1 mg 13%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.36 mg 7%
  • วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
  • โฟเลต (B9) 27 µg 7%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 17 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 4.1 mg 23%
  • แมกนีเซียม 29 mg 7%
  • ฟอสฟอรัส 61 mg 5%
  • โพแทสเซียม 130 mg 3%
  • สังกะสี 0.54 mg 5%
  • ทองแดง 0.23 mg 25%
  • แมงกานีส 0.42 mg 18%
  • ซีลีเนียม 3.1 µg 6%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4443.6 g64 g20 g
1 หน่วยบริโภค14.2 g630.5 g9.1 g2.8 g
2 หน่วยบริโภค28.4 g1261 g18 g5.6 g
½ หน่วยบริโภค7.1 g320.3 g4.5 g1.4 g
3 หน่วยบริโภค42.6 g1891.5 g27 g8.4 g
4 หน่วยบริโภค56.8 g2522.1 g36 g11 g
50 g50 g2221.8 g32 g9.9 g
150 g150 g6665.4 g96 g30 g
200 g200 g8887.3 g128 g40 g
250 g250 g11109.1 g160 g49 g

คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป

ทำอย่างไรให้คุกกี้ช็อกโกแลตชิปกรอบนอกแต่นุ่มหนึบข้างใน?

แช่แป้งโดว์ในตู้เย็นอย่างน้อย 30 นาที แล้วอบที่ 175 °C จนขอบเริ่มเป็นสีทอง แต่ตรงกลางยังดูนิ่มอยู่ โดยทั่วไปใช้เวลาประมาณ 10–12 นาที; พักบนถาดสัก 5 นาทีก่อนย้าย เพราะคุกกี้จะแข็งตัวต่อเมื่อเย็นลง

เก็บคุกกี้ช็อกโกแลตชิปอย่างไรไม่ให้เหม็นหืนหรือเหนียว?

รอให้เย็นสนิทแล้วใส่ภาชนะปิดสนิท เก็บในที่แห้งและเย็นประมาณ 4–5 วัน หากต้องการเก็บนานกว่านั้น แช่แข็งคุกกี้หรือแป้งโดว์ที่แบ่งเป็นก้อนไว้ได้

อุ่นคุกกี้ช็อกโกแลตชิปให้ช็อกโกแลตเยิ้มทำอย่างไร?

นำเข้าไมโครเวฟประมาณ 10–15 วินาที แล้วเช็กความนิ่มก่อนอุ่นเพิ่ม ระวังช็อกโกแลตร้อนจัด และพักคุกกี้สักครู่ก่อนกัด

คุกกี้ช็อกโกแลตชิปกินคู่กับอะไรได้บ้าง?

เข้ากันดีกับนม กาแฟ หรือชา และใช้ทำไอศกรีมแซนด์วิชได้โดยประกบไอศกรีมระหว่างคุกกี้สองชิ้น ถ้าคุกกี้แข็งเล็กน้อย บี้โรยบนไอศกรีมหรือโยเกิร์ตก็ได้

ถ้าไม่มีช็อกโกแลตชิป ใช้อะไรแทนในคุกกี้ได้?

ใช้ช็อกโกแลตแท่งสับเป็นชิ้นเล็ก ๆ ได้ โดยเลือกช็อกโกแลตที่ละลายแล้วคงเป็นชิ้น ไม่ใช่ชนิดเคลือบที่ละลายง่าย หรือเปลี่ยนเป็นถั่วสับ ลูกเกด หรือผลไม้อบแห้งในปริมาณใกล้เคียงกัน

คุกกี้ช็อกโกแลตชิปต่างจากบิสกิตช็อกโกแลตชิปอย่างไร?

คุกกี้มักหนาและร่วนหรือนุ่มกว่า ส่วนบิสกิตมักบางและกรอบกว่า ชื่อเรียกและเนื้อสัมผัสอาจต่างกันตามสูตรและธรรมเนียมการเรียกในแต่ละพื้นที่

คุกกี้ช็อกโกแลตชิปหนึ่งชิ้นให้พลังงานประมาณเท่าไร?

คุกกี้ขนาดประมาณ 14.2 กรัมให้พลังงาน 63 kcal; ขนาดจริงของแต่ละชิ้นอาจไม่เท่ากัน

เด็กเล็กกินคุกกี้ช็อกโกแลตชิปได้ไหม?

ช็อกโกแลตชิปและเนื้อคุกกี้ที่แข็งหรือร่วนอาจทำให้เด็กเล็กสำลักได้ ควรหักเป็นชิ้นเล็กและนิ่มพอ ให้เด็กนั่งกินโดยมีผู้ใหญ่ดูแล และคำนึงถึงส่วนผสมที่เด็กแพ้ เช่น แป้งสาลี นม หรือไข่

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172717 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร