กรีกโยเกิร์ตรסวานิลลา โชบานี (กรีก, ปราศจากไขมัน) — แคลอรีต่อหนึ่งส่วน

Question 1

100 g ของ กรีกโยเกิร์ตรסวานิลลา โชบานี มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

100 g ของ กรีกโยเกิร์ตรסวานิลลา โชบานี ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 0.2 g

Question 2

1 หน่วยบริโภค (150 g) ของ กรีกโยเกิร์ตรסวานิลลา โชบานี มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

1 หน่วยบริโภค (150 g) ของ กรีกโยเกิร์ตรסวานิลลา โชบานี ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.3 g

Question 3

2 หน่วยบริโภค (300 g) ของ กรีกโยเกิร์ตรסวานิลลา โชบานี มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

2 หน่วยบริโภค (300 g) ของ กรีกโยเกิร์ตรסวานิลลา โชบานี ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.7 g

Question 4

½ หน่วยบริโภค (75 g) ของ กรีกโยเกิร์ตรסวานิลลา โชบานี มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

½ หน่วยบริโภค (75 g) ของ กรีกโยเกิร์ตรסวานิลลา โชบานี ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 0.2 g

Question 5

3 หน่วยบริโภค (450 g) ของ กรีกโยเกิร์ตรסวานิลลา โชบานี มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

3 หน่วยบริโภค (450 g) ของ กรีกโยเกิร์ตรסวานิลลา โชบานี ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 1 g

Question 6

4 หน่วยบริโภค (600 g) ของ กรีกโยเกิร์ตรסวานิลลา โชบานี มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

4 หน่วยบริโภค (600 g) ของ กรีกโยเกิร์ตรסวานิลลา โชบานี ให้พลังงาน 426 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 1.3 g

Question 7

50 g ของ กรีกโยเกิร์ตรסวานิลลา โชบานี มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

50 g ของ กรีกโยเกิร์ตรסวานิลลา โชบานี ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 0.1 g

Question 8

200 g ของ กรีกโยเกิร์ตรסวานิลลา โชบานี มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

200 g ของ กรีกโยเกิร์ตรסวานิลลา โชบานี ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.4 g

กรีกโยเกิร์ตรסวานิลลา โชบานี

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	71	9.1 g	7.8 g	0.2 g
1 หน่วยบริโภค	150 g	107	14 g	12 g	0.3 g
2 หน่วยบริโภค	300 g	213	27 g	23 g	0.7 g
½ หน่วยบริโภค	75 g	53	6.8 g	5.8 g	0.2 g
3 หน่วยบริโภค	450 g	320	41 g	35 g	1 g
4 หน่วยบริโภค	600 g	426	54 g	47 g	1.3 g
50 g	50 g	36	4.5 g	3.9 g	0.1 g
200 g	200 g	142	18 g	16 g	0.4 g
250 g	250 g	178	23 g	20 g	0.6 g