รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไข่ไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทั้งฟอง, ทำแห้ง, พาสเจอร์ไรส์

554

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน44 g

คาร์บ9 g

ไขมัน38 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	554	44 g	9 g	38 g
50 g	50 g	277	22 g	4.5 g	19 g
150 g	150 g	831	66 g	14 g	57 g
200 g	200 g	1108	88 g	18 g	76 g
250 g	250 g	1385	110 g	23 g	95 g

100 g ของ ไข่ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไข่ไก่ ให้พลังงาน 554 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 38 g

50 g ของ ไข่ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไข่ไก่ ให้พลังงาน 277 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 19 g

150 g ของ ไข่ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไข่ไก่ ให้พลังงาน 831 kcal มีโปรตีน 66 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 57 g

200 g ของ ไข่ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไข่ไก่ ให้พลังงาน 1108 kcal มีโปรตีน 88 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 76 g

250 g ของ ไข่ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไข่ไก่ ให้พลังงาน 1385 kcal มีโปรตีน 110 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 95 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0014J · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร