รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไข่ไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบ

161

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ0.4 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	161	16 g	0.4 g	11 g
50 g	50 g	81	7.8 g	0.2 g	5.4 g
150 g	150 g	242	23 g	0.6 g	16 g
200 g	200 g	322	31 g	0.8 g	22 g
250 g	250 g	403	39 g	1 g	27 g

100 g ของ ไข่ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไข่ไก่ ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 11 g

50 g ของ ไข่ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไข่ไก่ ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 5.4 g

150 g ของ ไข่ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไข่ไก่ ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 16 g

200 g ของ ไข่ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไข่ไก่ ให้พลังงาน 322 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 22 g

250 g ของ ไข่ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไข่ไก่ ให้พลังงาน 403 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 27 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) E111162 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร