รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไข่ไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทั้งฟอง, ต้ม, ไม่ใส่เกลือ, บราซิล

125

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ1.4 g

ไขมัน8.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	125	10 g	1.4 g	8.7 g
50 g	50 g	63	5.2 g	0.7 g	4.4 g
150 g	150 g	188	16 g	2.1 g	13 g
200 g	200 g	250	21 g	2.8 g	17 g
250 g	250 g	313	26 g	3.5 g	22 g

100 g ของ ไข่ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไข่ไก่ ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 8.7 g

50 g ของ ไข่ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไข่ไก่ ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 4.4 g

150 g ของ ไข่ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไข่ไก่ ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 13 g

200 g ของ ไข่ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไข่ไก่ ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 17 g

250 g ของ ไข่ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไข่ไก่ ให้พลังงาน 313 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 22 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0010J · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร