รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Eggs, chicken, dried
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
550
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน51 g
คาร์บ0.6 g
ไขมัน38 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 550 kcal —
- โปรตีน 51 g 101%
- คาร์โบไฮเดรต 0.6 g 0%
- ไขมัน 38 g 49%
- ไขมันอิ่มตัว 11 g 55%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0.6 g —
- โซเดียม 545 mg 24%
- คอเลสเตอรอล 1510 mg 503%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 277 µg 31%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 1.8 µg 9%
- วิตามินอี 8.8 mg 59%
- วิตามินเค 1.2 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.2 mg 17%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 1.6 mg 125%
- ไนอาซิน (B3) 0.4 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 5.7 mg 114%
- วิตามินบี 6 0.27 mg 16%
- ไบโอติน (B7) 96.8 µg 323%
- โฟเลต (B9) 171 µg 43%
- วิตามินบี 12 3.9 µg 161%
- โคลีน 1270 mg 231%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 237 mg 18%
- ธาตุเหล็ก 7.1 mg 39%
- แมกนีเซียม 48.5 mg 12%
- ฟอสฟอรัส 743 mg 59%
- โพแทสเซียม 515 mg 11%
- สังกะสี 5 mg 46%
- ทองแดง 0.22 mg 24%
- แมงกานีส 0.14 mg 6%
- ซีลีเนียม 86 µg 156%
- ไอโอดีน 155 µg 103%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 550 | 51 g | 0.6 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 275 | 25 g | 0.3 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 825 | 76 g | 0.8 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 1100 | 101 g | 1.1 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1375 | 127 g | 1.4 g | 96 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Eggs, chicken, dried
100 g ของ Eggs, chicken, dried มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Eggs, chicken, dried ให้พลังงาน 550 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 38 g
50 g ของ Eggs, chicken, dried มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Eggs, chicken, dried ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 19 g
150 g ของ Eggs, chicken, dried มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Eggs, chicken, dried ให้พลังงาน 825 kcal มีโปรตีน 76 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 58 g
200 g ของ Eggs, chicken, dried มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Eggs, chicken, dried ให้พลังงาน 1100 kcal มีโปรตีน 101 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 77 g
250 g ของ Eggs, chicken, dried มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Eggs, chicken, dried ให้พลังงาน 1375 kcal มีโปรตีน 127 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 96 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 653 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร