รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปน้ำซุปไก่
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
โซเดียมต่ำ, พร้อมรับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 7 kcal —
- โปรตีน 1.4 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 0.4 g 0%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0.2 g —
- โซเดียม 231 mg 10%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0.4 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.01 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.69 mg 4%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.01 mg 0%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 0%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.06 µg 3%
- โคลีน 3.1 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.26 mg 1%
- แมกนีเซียม 1 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 18 mg 1%
- โพแทสเซียม 85 mg 2%
- สังกะสี 0.08 mg 1%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0.06 mg 3%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 7 | 1.4 g | 0.4 g | 0 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 240 g | 17 | 3.3 g | 0.9 g | 0 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 480 g | 34 | 6.5 g | 1.8 g | 0 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 120 g | 8 | 1.6 g | 0.5 g | 0 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 720 g | 50 | 9.8 g | 2.7 g | 0 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 960 g | 67 | 13 g | 3.6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 4 | 0.7 g | 0.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 11 | 2 g | 0.6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 14 | 2.7 g | 0.8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 18 | 3.4 g | 1 g | 0 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ซุปน้ำซุปไก่
100 g ของ ซุปน้ำซุปไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปน้ำซุปไก่ ให้พลังงาน 7 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 0 g
1 หน่วยบริโภค (240 g) ของ ซุปน้ำซุปไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (240 g) ของ ซุปน้ำซุปไก่ ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 0 g
2 หน่วยบริโภค (480 g) ของ ซุปน้ำซุปไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (480 g) ของ ซุปน้ำซุปไก่ ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 0 g
½ หน่วยบริโภค (120 g) ของ ซุปน้ำซุปไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (120 g) ของ ซุปน้ำซุปไก่ ให้พลังงาน 8 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 0 g
3 หน่วยบริโภค (720 g) ของ ซุปน้ำซุปไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (720 g) ของ ซุปน้ำซุปไก่ ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 0 g
4 หน่วยบริโภค (960 g) ของ ซุปน้ำซุปไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (960 g) ของ ซุปน้ำซุปไก่ ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 0 g
50 g ของ ซุปน้ำซุปไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปน้ำซุปไก่ ให้พลังงาน 4 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 0 g
150 g ของ ซุปน้ำซุปไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปน้ำซุปไก่ ให้พลังงาน 11 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 0 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172888 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร