รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปน้ำซุปไก่
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง, ปรุงด้วยน้ำปริมาณเท่ากัน
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 16 kcal —
- โปรตีน 2 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 0.4 g 0%
- ไขมัน 0.6 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0.3 g —
- โซเดียม 306 mg 13%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.02 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 1.4 mg 9%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.02 mg 0%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- โฟเลต (B9) 2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.1 µg 4%
- โคลีน 4.7 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 4 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.21 mg 1%
- แมกนีเซียม 1 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 30 mg 2%
- โพแทสเซียม 86 mg 2%
- สังกะสี 0.1 mg 1%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.1 mg 4%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 2 g | 0.4 g | 0.6 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 244 g | 39 | 4.9 g | 0.9 g | 1.4 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 488 g | 78 | 9.9 g | 1.9 g | 2.8 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 122 g | 20 | 2.5 g | 0.5 g | 0.7 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 732 g | 117 | 15 g | 2.8 g | 4.2 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 976 g | 156 | 20 g | 3.7 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 1 g | 0.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 3 g | 0.6 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 4 g | 0.8 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 5.1 g | 1 g | 1.4 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ซุปน้ำซุปไก่
100 g ของ ซุปน้ำซุปไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปน้ำซุปไก่ ให้พลังงาน 16 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 0.6 g
1 หน่วยบริโภค (244 g) ของ ซุปน้ำซุปไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (244 g) ของ ซุปน้ำซุปไก่ ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 1.4 g
2 หน่วยบริโภค (488 g) ของ ซุปน้ำซุปไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (488 g) ของ ซุปน้ำซุปไก่ ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 2.8 g
½ หน่วยบริโภค (122 g) ของ ซุปน้ำซุปไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (122 g) ของ ซุปน้ำซุปไก่ ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 0.7 g
3 หน่วยบริโภค (732 g) ของ ซุปน้ำซุปไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (732 g) ของ ซุปน้ำซุปไก่ ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 4.2 g
4 หน่วยบริโภค (976 g) ของ ซุปน้ำซุปไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (976 g) ของ ซุปน้ำซุปไก่ ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 5.6 g
50 g ของ ซุปน้ำซุปไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปน้ำซุปไก่ ให้พลังงาน 8 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 0.3 g
150 g ของ ซุปน้ำซุปไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปน้ำซุปไก่ ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 0.9 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174551 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร