รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้ออกไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

หมัก, ย่าง

163

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ2.1 g

ไขมัน4.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	163	27 g	2.1 g	4.9 g
50 g	50 g	82	14 g	1.1 g	2.5 g
150 g	150 g	245	41 g	3.2 g	7.4 g
200 g	200 g	326	55 g	4.3 g	9.8 g
250 g	250 g	408	68 g	5.3 g	12 g

100 g ของ เนื้ออกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้ออกไก่ ให้พลังงาน 163 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 4.9 g

50 g ของ เนื้ออกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้ออกไก่ ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 2.5 g

150 g ของ เนื้ออกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้ออกไก่ ให้พลังงาน 245 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 7.4 g

200 g ของ เนื้ออกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้ออกไก่ ให้พลังงาน 326 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 9.8 g

250 g ของ เนื้ออกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้ออกไก่ ให้พลังงาน 408 kcal มีโปรตีน 68 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) V421072 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร