รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้ออกไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอด เสิร์ฟพร้อมหน่อไม้ฝรั่งต้มและซอสขาวพื้นฐาน

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ1.8 g

ไขมัน2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	94	17 g	1.8 g	2 g
50 g	50 g	47	8.5 g	0.9 g	1 g
150 g	150 g	141	26 g	2.7 g	3 g
200 g	200 g	188	34 g	3.6 g	4 g
250 g	250 g	235	43 g	4.5 g	5 g

100 g ของ เนื้ออกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้ออกไก่ ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 2 g

50 g ของ เนื้ออกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้ออกไก่ ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 1 g

150 g ของ เนื้ออกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้ออกไก่ ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 3 g

200 g ของ เนื้ออกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้ออกไก่ ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 4 g

250 g ของ เนื้ออกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้ออกไก่ ให้พลังงาน 235 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 5 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y562123 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร