รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้ออกไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

หมัก, ดิบ

130

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ1.7 g

ไขมัน4.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	130	21 g	1.7 g	4.3 g
50 g	50 g	65	11 g	0.8 g	2.2 g
150 g	150 g	195	32 g	2.5 g	6.5 g
200 g	200 g	260	42 g	3.3 g	8.7 g
250 g	250 g	325	53 g	4.2 g	11 g

100 g ของ เนื้ออกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้ออกไก่ ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 4.3 g

50 g ของ เนื้ออกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้ออกไก่ ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 2.2 g

150 g ของ เนื้ออกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้ออกไก่ ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 6.5 g

200 g ของ เนื้ออกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้ออกไก่ ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 8.7 g

250 g ของ เนื้ออกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้ออกไก่ ให้พลังงาน 325 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) V421000 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร