รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้ออกไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอด เสิร์ฟพร้อมแตงกวาตุ๋น

141

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ1.7 g

ไขมัน8.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	141	15 g	1.7 g	8.2 g
50 g	50 g	71	7.3 g	0.8 g	4.1 g
150 g	150 g	212	22 g	2.5 g	12 g
200 g	200 g	282	29 g	3.4 g	16 g
250 g	250 g	353	37 g	4.2 g	21 g

100 g ของ เนื้ออกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้ออกไก่ ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 8.2 g

50 g ของ เนื้ออกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้ออกไก่ ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 4.1 g

150 g ของ เนื้ออกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้ออกไก่ ให้พลังงาน 212 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 12 g

200 g ของ เนื้ออกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้ออกไก่ ให้พลังงาน 282 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 16 g

250 g ของ เนื้ออกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้ออกไก่ ให้พลังงาน 353 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y562133 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร