รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้ออกไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอด เสิร์ฟพร้อมผักรวมตุ๋น

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ2.5 g

ไขมัน3.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	98	14 g	2.5 g	3.3 g
50 g	50 g	49	7 g	1.3 g	1.7 g
150 g	150 g	147	21 g	3.8 g	5 g
200 g	200 g	196	28 g	5 g	6.6 g
250 g	250 g	245	35 g	6.3 g	8.3 g

100 g ของ เนื้ออกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้ออกไก่ ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 3.3 g

50 g ของ เนื้ออกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้ออกไก่ ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ เนื้ออกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้ออกไก่ ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 5 g

200 g ของ เนื้ออกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้ออกไก่ ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 6.6 g

250 g ของ เนื้ออกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้ออกไก่ ให้พลังงาน 245 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 8.3 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y562112 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร