รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
อกไก่สไลด์เดลิ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
อบ, หั่นเป็นเส้น, ปรุงรส
120
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน23 g
คาร์บ2 g
ไขมัน2.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 120 kcal —
- โปรตีน 23 g 47%
- คาร์โบไฮเดรต 2 g 1%
- ไขมัน 2.2 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 3%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 1.3 g —
- โซเดียม 385 mg 17%
- คอเลสเตอรอล 65.9 mg 22%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 6 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินอี 0.27 mg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.08 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 9.4 mg 59%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.97 mg 19%
- วิตามินบี 6 0.41 mg 24%
- โฟเลต (B9) 11.7 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.09 µg 4%
- โคลีน 85.3 mg 16%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 7.8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.48 mg 3%
- แมกนีเซียม 19.6 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 163 mg 13%
- โพแทสเซียม 478 mg 10%
- สังกะสี 0.66 mg 6%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 19.8 µg 36%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 24 g | 2 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 12 g | 1 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 35 g | 3 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 239 | 47 g | 4 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 299 | 59 g | 5 g | 5.4 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ อกไก่สไลด์เดลิ
100 g ของ อกไก่สไลด์เดลิ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ อกไก่สไลด์เดลิ ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 2.2 g
50 g ของ อกไก่สไลด์เดลิ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ อกไก่สไลด์เดลิ ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 1.1 g
150 g ของ อกไก่สไลด์เดลิ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ อกไก่สไลด์เดลิ ให้พลังงาน 179 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 3.2 g
200 g ของ อกไก่สไลด์เดลิ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ อกไก่สไลด์เดลิ ให้พลังงาน 239 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 4.3 g
250 g ของ อกไก่สไลด์เดลิ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ อกไก่สไลด์เดลิ ให้พลังงาน 299 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 5.4 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7930 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร