รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

295

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ26 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	295	14 g	27 g	14 g
1 หน่วยบริโภค	102 g	301	14 g	27 g	14 g
2 หน่วยบริโภค	204 g	602	28 g	54 g	28 g
½ หน่วยบริโภค	51 g	150	6.9 g	14 g	6.9 g
3 หน่วยบริโภค	306 g	903	42 g	81 g	41 g
4 หน่วยบริโภค	408 g	1204	56 g	108 g	55 g
50 g	50 g	148	6.8 g	13 g	6.8 g
150 g	150 g	443	20 g	40 g	20 g
200 g	200 g	590	27 g	53 g	27 g
250 g	250 g	738	34 g	66 g	34 g

100 g ของ Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread ให้พลังงาน 295 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 14 g

1 หน่วยบริโภค (102 g) ของ Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (102 g) ของ Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread ให้พลังงาน 301 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 14 g

2 หน่วยบริโภค (204 g) ของ Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (204 g) ของ Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread ให้พลังงาน 602 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 28 g

½ หน่วยบริโภค (51 g) ของ Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (51 g) ของ Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 6.9 g

3 หน่วยบริโภค (306 g) ของ Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (306 g) ของ Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread ให้พลังงาน 903 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 81 g และไขมัน 41 g

4 หน่วยบริโภค (408 g) ของ Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (408 g) ของ Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread ให้พลังงาน 1204 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 108 g และไขมัน 55 g

50 g ของ Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 6.8 g

150 g ของ Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread ให้พลังงาน 443 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 14640004 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร