รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ผลมะม่วงหิมพานต์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เฉพาะเนื้อ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.9 g

คาร์บ6.8 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	33	0.9 g	6.8 g	0.4 g
50 g	50 g	17	0.5 g	3.4 g	0.2 g
150 g	150 g	50	1.4 g	10 g	0.6 g
200 g	200 g	66	1.8 g	14 g	0.8 g
250 g	250 g	83	2.3 g	17 g	1 g

100 g ของ ผลมะม่วงหิมพานต์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ผลมะม่วงหิมพานต์ ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ ผลมะม่วงหิมพานต์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ผลมะม่วงหิมพานต์ ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ผลมะม่วงหิมพานต์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ผลมะม่วงหิมพานต์ ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.6 g

200 g ของ ผลมะม่วงหิมพานต์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ผลมะม่วงหิมพานต์ ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.8 g

250 g ของ ผลมะม่วงหิมพานต์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ผลมะม่วงหิมพานต์ ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 1 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 14-060 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร