รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เกรพฟรุตกระป๋องในน้ำ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุในน้ำ, เนื้อและน้ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.6 g

คาร์บ8.8 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	36	0.6 g	8.8 g	0.1 g
1 หน่วยบริโภค	244 g	88	1.4 g	21 g	0.2 g
2 หน่วยบริโภค	488 g	176	2.8 g	43 g	0.5 g
½ หน่วยบริโภค	122 g	44	0.7 g	11 g	0.1 g
3 หน่วยบริโภค	732 g	264	4.2 g	64 g	0.7 g
4 หน่วยบริโภค	976 g	351	5.7 g	85 g	1 g
50 g	50 g	18	0.3 g	4.4 g	0.1 g
150 g	150 g	54	0.9 g	13 g	0.2 g
200 g	200 g	72	1.2 g	18 g	0.2 g
250 g	250 g	90	1.5 g	22 g	0.3 g

100 g ของ เกรพฟรุตกระป๋องในน้ำ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เกรพฟรุตกระป๋องในน้ำ ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 0.1 g

1 หน่วยบริโภค (244 g) ของ เกรพฟรุตกระป๋องในน้ำ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (244 g) ของ เกรพฟรุตกระป๋องในน้ำ ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.2 g

2 หน่วยบริโภค (488 g) ของ เกรพฟรุตกระป๋องในน้ำ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (488 g) ของ เกรพฟรุตกระป๋องในน้ำ ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 0.5 g

½ หน่วยบริโภค (122 g) ของ เกรพฟรุตกระป๋องในน้ำ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (122 g) ของ เกรพฟรุตกระป๋องในน้ำ ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.1 g

3 หน่วยบริโภค (732 g) ของ เกรพฟรุตกระป๋องในน้ำ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (732 g) ของ เกรพฟรุตกระป๋องในน้ำ ให้พลังงาน 264 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 0.7 g

4 หน่วยบริโภค (976 g) ของ เกรพฟรุตกระป๋องในน้ำ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (976 g) ของ เกรพฟรุตกระป๋องในน้ำ ให้พลังงาน 351 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 1 g

50 g ของ เกรพฟรุตกระป๋องในน้ำ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เกรพฟรุตกระป๋องในน้ำ ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ เกรพฟรุตกระป๋องในน้ำ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เกรพฟรุตกระป๋องในน้ำ ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173035 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร