รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนุนกระป๋อง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ในน้ำเชื่อม

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.4 g

คาร์บ23 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	92	0.4 g	23 g	0.1 g
1 หน่วยบริโภค	178 g	164	0.6 g	41 g	0.2 g
2 หน่วยบริโภค	356 g	328	1.3 g	82 g	0.5 g
½ หน่วยบริโภค	89 g	82	0.3 g	21 g	0.1 g
3 หน่วยบริโภค	534 g	491	1.9 g	123 g	0.7 g
4 หน่วยบริโภค	712 g	655	2.6 g	164 g	1 g
50 g	50 g	46	0.2 g	12 g	0.1 g
150 g	150 g	138	0.5 g	35 g	0.2 g
200 g	200 g	184	0.7 g	46 g	0.3 g
250 g	250 g	230	0.9 g	58 g	0.4 g

100 g ของ ขนุนกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนุนกระป๋อง ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.1 g

1 หน่วยบริโภค (178 g) ของ ขนุนกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (178 g) ของ ขนุนกระป๋อง ให้พลังงาน 164 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 0.2 g

2 หน่วยบริโภค (356 g) ของ ขนุนกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (356 g) ของ ขนุนกระป๋อง ให้พลังงาน 328 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 0.5 g

½ หน่วยบริโภค (89 g) ของ ขนุนกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (89 g) ของ ขนุนกระป๋อง ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.1 g

3 หน่วยบริโภค (534 g) ของ ขนุนกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (534 g) ของ ขนุนกระป๋อง ให้พลังงาน 491 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 123 g และไขมัน 0.7 g

4 หน่วยบริโภค (712 g) ของ ขนุนกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (712 g) ของ ขนุนกระป๋อง ให้พลังงาน 655 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 164 g และไขมัน 1 g

50 g ของ ขนุนกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนุนกระป๋อง ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ขนุนกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนุนกระป๋อง ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168190 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร