รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีตรอนเชื่อม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

314

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.2 g

คาร์บ78 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	314	0.2 g	78 g	0.3 g
50 g	50 g	157	0.1 g	39 g	0.2 g
150 g	150 g	471	0.3 g	116 g	0.5 g
200 g	200 g	628	0.4 g	155 g	0.6 g
250 g	250 g	785	0.5 g	194 g	0.8 g

100 g ของ ซีตรอนเชื่อม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีตรอนเชื่อม ให้พลังงาน 314 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ ซีตรอนเชื่อม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีตรอนเชื่อม ให้พลังงาน 157 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ซีตรอนเชื่อม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีตรอนเชื่อม ให้พลังงาน 471 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 116 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ ซีตรอนเชื่อม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีตรอนเชื่อม ให้พลังงาน 628 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 155 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ ซีตรอนเชื่อม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีตรอนเชื่อม ให้พลังงาน 785 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 194 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4398 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร