ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 255 kcal —
  • โปรตีน 9.3 g 19%
  • คาร์โบไฮเดรต 44 g 16%
  • ไขมัน 3.5 g 4%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.2 g 6%
  • ใยอาหาร 2.3 g 8%
  • น้ำตาล 9.3 g —
  • โซเดียม 512 mg 22%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.33 mg 2%
  • วิตามินเค 5 µg 4%
  • ไทอามีน (B1) 0.52 mg 44%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.32 mg 24%
  • ไนอาซิน (B3) 4.7 mg 29%
  • วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
  • โฟเลต (B9) 140 µg 35%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 12.9 mg 2%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 233 mg 18%
  • ธาตุเหล็ก 2.6 mg 14%
  • แมกนีเซียม 38 mg 9%
  • ฟอสฟอรัส 153 mg 12%
  • โพแทสเซียม 190 mg 4%
  • สังกะสี 2.1 mg 19%
  • ทองแดง 0.18 mg 20%
  • แมงกานีส 0.93 mg 40%
  • ซีลีเนียม 14 µg 25%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2559.3 g44 g3.5 g
1 หน่วยบริโภค43 g1104 g19 g1.5 g
2 หน่วยบริโภค86 g2198 g38 g3 g
½ หน่วยบริโภค21.5 g552 g9.5 g0.8 g
3 หน่วยบริโภค129 g32912 g57 g4.5 g
4 หน่วยบริโภค172 g43916 g76 g6 g
50 g50 g1284.7 g22 g1.7 g
150 g150 g38314 g66 g5.2 g
200 g200 g51019 g88 g7 g
250 g250 g63823 g111 g8.7 g

คำถามเกี่ยวกับ ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์สีขาวธัญพืชเต็มเมล็ดเสริมแคลเซียม

100 g ของ ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์สีขาวธัญพืชเต็มเมล็ดเสริมแคลเซียม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์สีขาวธัญพืชเต็มเมล็ดเสริมแคลเซียม ให้พลังงาน 255 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 3.5 g

1 หน่วยบริโภค (43 g) ของ ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์สีขาวธัญพืชเต็มเมล็ดเสริมแคลเซียม มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (43 g) ของ ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์สีขาวธัญพืชเต็มเมล็ดเสริมแคลเซียม ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 1.5 g

2 หน่วยบริโภค (86 g) ของ ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์สีขาวธัญพืชเต็มเมล็ดเสริมแคลเซียม มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (86 g) ของ ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์สีขาวธัญพืชเต็มเมล็ดเสริมแคลเซียม ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 3 g

½ หน่วยบริโภค (21.5 g) ของ ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์สีขาวธัญพืชเต็มเมล็ดเสริมแคลเซียม มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (21.5 g) ของ ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์สีขาวธัญพืชเต็มเมล็ดเสริมแคลเซียม ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 0.8 g

3 หน่วยบริโภค (129 g) ของ ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์สีขาวธัญพืชเต็มเมล็ดเสริมแคลเซียม มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (129 g) ของ ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์สีขาวธัญพืชเต็มเมล็ดเสริมแคลเซียม ให้พลังงาน 329 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 4.5 g

4 หน่วยบริโภค (172 g) ของ ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์สีขาวธัญพืชเต็มเมล็ดเสริมแคลเซียม มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (172 g) ของ ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์สีขาวธัญพืชเต็มเมล็ดเสริมแคลเซียม ให้พลังงาน 439 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 6 g

50 g ของ ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์สีขาวธัญพืชเต็มเมล็ดเสริมแคลเซียม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์สีขาวธัญพืชเต็มเมล็ดเสริมแคลเซียม ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์สีขาวธัญพืชเต็มเมล็ดเสริมแคลเซียม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์สีขาวธัญพืชเต็มเมล็ดเสริมแคลเซียม ให้พลังงาน 383 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 5.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174094 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร