ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 466 kcal —
  • โปรตีน 6.2 g 12%
  • คาร์โบไฮเดรต 48 g 17%
  • ไขมัน 29 g 37%
  • ไขมันอิ่มตัว 7.3 g 37%
  • ใยอาหาร 2.1 g 8%
  • โซเดียม 343 mg 15%
  • คอเลสเตอรอล 73 mg 24%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 176 µg 20%
  • วิตามินซี 0.3 mg 0%
  • วิตามินดี 0.19 µg 1%
  • วิตามินอี 0.27 mg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.14 mg 12%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 15%
  • ไนอาซิน (B3) 0.98 mg 6%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.33 mg 7%
  • วิตามินบี 6 0.09 mg 6%
  • โฟเลต (B9) 29 µg 7%
  • วิตามินบี 12 0.16 µg 7%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 57 mg 4%
  • ธาตุเหล็ก 1.8 mg 10%
  • แมกนีเซียม 53 mg 13%
  • ฟอสฟอรัส 132 mg 11%
  • โพแทสเซียม 176 mg 4%
  • สังกะสี 0.97 mg 9%
  • ทองแดง 0.39 mg 43%
  • แมงกานีส 0.59 mg 26%
  • ซีลีเนียม 11.5 µg 21%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4666.2 g48 g29 g
50 g50 g2333.1 g24 g15 g
150 g150 g6999.3 g72 g44 g
200 g200 g93212 g96 g58 g
250 g250 g116516 g120 g73 g

คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้บราวนี

อบคุกกี้บราวนีอย่างไรให้ขอบกรอบแต่ตรงกลางยังหนึบ?

อบที่ 175 °C ราว 10–12 นาที โดยนำออกเมื่อขอบเซ็ตแล้วแต่ตรงกลางยังดูนิ่มเล็กน้อย คุกกี้จะสุกต่อบนถาดขณะพัก อย่าอบจนกลางแห้งถ้าต้องการเนื้อหนึบ

ทำอย่างไรให้คุกกี้บราวนีมีผิวหน้าแตกเป็นเงา?

ตีไข่กับน้ำตาลจนส่วนผสมข้นและสีอ่อนลงก่อนใส่ช็อกโกแลตละลาย แล้วตักแป้งอบทันที ผิวหน้ามักแตกเงาเมื่อแป้งมีความชื้นพอดีและเตาอบร้อนทั่วถึง

คุกกี้บราวนีเก็บอย่างไรไม่ให้แห้ง?

รอให้เย็นสนิทแล้วใส่กล่องปิดสนิท เก็บที่อุณหภูมิห้องประมาณ 3–4 วัน; หากต้องการเก็บนาน ให้แช่แข็งโดยห่อแยกชิ้นและละลายก่อนกิน

คุกกี้บราวนีแช่แข็งได้ไหม?

ได้ ห่อแต่ละชิ้นให้แน่นแล้วใส่ภาชนะปิดสนิท เมื่อต้องการกินให้ละลายที่อุณหภูมิห้อง หรืออุ่นในไมโครเวฟช่วงสั้น ๆ เพื่อให้ช็อกโกแลตนิ่มลง

คุกกี้บราวนีกินคู่กับอะไรอร่อย?

รสเข้มของช็อกโกแลตเข้ากันดีกับนม กาแฟดำ หรือไอศกรีมวานิลลา หากเสิร์ฟเป็นของหวาน ลองอุ่นคุกกี้เล็กน้อยแล้ววางคู่กับไอศกรีม

คุกกี้บราวนีต่างจากบราวนีอย่างไร?

คุกกี้บราวนีมักปั้นหรือตักเป็นชิ้นแล้วอบแยกกัน จึงมีขอบที่แห้งกรอบกว่า ส่วนบราวนีอบเป็นแผ่นในถาดและตัดเป็นชิ้น เนื้อด้านในมักนุ่มแน่นทั่วชิ้น

คุกกี้บราวนีมีส่วนผสมที่ทำให้แพ้หรือไม่?

สูตรทั่วไปมักมีแป้งสาลี ไข่ และนมหรือเนย และอาจมีถั่วหรือช็อกโกแลตที่ผลิตปะปนกับถั่วได้ หากแพ้อาหาร ให้ถามส่วนผสมของสูตรนั้นโดยตรง

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3807 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร