รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มะเขือม่วง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.5 g

คาร์บ4.5 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	30	1.5 g	4.5 g	0.3 g
50 g	50 g	15	0.7 g	2.3 g	0.2 g
150 g	150 g	45	2.2 g	6.8 g	0.5 g
200 g	200 g	60	3 g	9 g	0.6 g
250 g	250 g	75	3.7 g	11 g	0.8 g

100 g ของ มะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มะเขือม่วง ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ มะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มะเขือม่วง ให้พลังงาน 15 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ มะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มะเขือม่วง ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ มะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มะเขือม่วง ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ มะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มะเขือม่วง ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: IFCT (India) D022 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร