รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มะเขือม่วง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.5 g

คาร์บ3.3 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	23	1.5 g	3.3 g	0.3 g
50 g	50 g	12	0.7 g	1.6 g	0.1 g
150 g	150 g	35	2.2 g	4.9 g	0.4 g
200 g	200 g	46	2.9 g	6.6 g	0.6 g
250 g	250 g	58	3.7 g	8.2 g	0.7 g

100 g ของ มะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มะเขือม่วง ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ มะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มะเขือม่วง ให้พลังงาน 12 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ มะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มะเขือม่วง ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 0.4 g

200 g ของ มะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มะเขือม่วง ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ มะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มะเขือม่วง ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 8.2 g และไขมัน 0.7 g

แหล่งข้อมูล: IFCT (India) D015 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร