รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มะเขือม่วง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.6 g

คาร์บ2.7 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	22	1.6 g	2.7 g	0.3 g
50 g	50 g	11	0.8 g	1.4 g	0.1 g
150 g	150 g	33	2.4 g	4.1 g	0.4 g
200 g	200 g	44	3.2 g	5.5 g	0.5 g
250 g	250 g	55	4 g	6.8 g	0.7 g

100 g ของ มะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มะเขือม่วง ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ มะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มะเขือม่วง ให้พลังงาน 11 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ มะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มะเขือม่วง ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 0.4 g

200 g ของ มะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มะเขือม่วง ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 0.5 g

250 g ของ มะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มะเขือม่วง ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 0.7 g

แหล่งข้อมูล: IFCT (India) D021 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร