รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

บลูชีส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

จากนมวัว

361

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ0.7 g

ไขมัน33 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	361	17 g	0.7 g	33 g
50 g	50 g	181	8.4 g	0.3 g	16 g
150 g	150 g	542	25 g	1 g	49 g
200 g	200 g	722	34 g	1.4 g	65 g
250 g	250 g	903	42 g	1.7 g	81 g

100 g ของ บลูชีส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ บลูชีส ให้พลังงาน 361 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 33 g

50 g ของ บลูชีส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ บลูชีส ให้พลังงาน 181 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 16 g

150 g ของ บลูชีส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ บลูชีส ให้พลังงาน 542 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 49 g

200 g ของ บลูชีส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ บลูชีส ให้พลังงาน 722 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 65 g

250 g ของ บลูชีส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ บลูชีส ให้พลังงาน 903 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 81 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 12520 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร