รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

บลูชีส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมัน 43%

432

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ1.2 g

ไขมัน42 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	432	13 g	1.2 g	42 g
50 g	50 g	216	6.7 g	0.6 g	21 g
150 g	150 g	648	20 g	1.8 g	63 g
200 g	200 g	864	27 g	2.4 g	84 g
250 g	250 g	1080	34 g	3 g	105 g

100 g ของ บลูชีส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ บลูชีส ให้พลังงาน 432 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 42 g

50 g ของ บลูชีส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ บลูชีส ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 21 g

150 g ของ บลูชีส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ บลูชีส ให้พลังงาน 648 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 63 g

200 g ของ บลูชีส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ บลูชีส ให้พลังงาน 864 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 84 g

250 g ของ บลูชีส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ บลูชีส ให้พลังงาน 1080 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 105 g

แหล่งข้อมูล: slv 102 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร