รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

บลูชีส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมัน 30%

336

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0.2 g

ไขมัน28 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	336	21 g	0.2 g	28 g
50 g	50 g	168	11 g	0.1 g	14 g
150 g	150 g	504	32 g	0.3 g	42 g
200 g	200 g	672	42 g	0.4 g	56 g
250 g	250 g	840	53 g	0.5 g	71 g

100 g ของ บลูชีส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ บลูชีส ให้พลังงาน 336 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 28 g

50 g ของ บลูชีส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ บลูชีส ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 14 g

150 g ของ บลูชีส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ บลูชีส ให้พลังงาน 504 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 42 g

200 g ของ บลูชีส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ บลูชีส ให้พลังงาน 672 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 56 g

250 g ของ บลูชีส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ บลูชีส ให้พลังงาน 840 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 71 g

แหล่งข้อมูล: slv 82 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร