รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

บลูชีส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมันอย่างน้อย 45% ในเนื้อแห้ง

329

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0 g

ไขมัน28 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	329	19 g	28 g
50 g	50 g	165	9.3 g	14 g
150 g	150 g	494	28 g	42 g
200 g	200 g	658	37 g	56 g
250 g	250 g	823	47 g	70 g

100 g ของ บลูชีส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ บลูชีส ให้พลังงาน 329 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g

50 g ของ บลูชีส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ บลูชีส ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

150 g ของ บลูชีส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ บลูชีส ให้พลังงาน 494 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 42 g

200 g ของ บลูชีส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ บลูชีส ให้พลังงาน 658 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 56 g

250 g ของ บลูชีส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ บลูชีส ให้พลังงาน 823 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 70 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) M502600 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร