รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปถั่วดำ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่พาสต้า ใส่ผัก ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.1 g

คาร์บ6.8 g

ไขมัน1.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	59	3.1 g	6.8 g	1.1 g
50 g	50 g	30	1.6 g	3.4 g	0.6 g
150 g	150 g	89	4.7 g	10 g	1.7 g
200 g	200 g	118	6.2 g	14 g	2.3 g
250 g	250 g	148	7.8 g	17 g	2.8 g

100 g ของ ซุปถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปถั่วดำ ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 1.1 g

50 g ของ ซุปถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปถั่วดำ ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ ซุปถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปถั่วดำ ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 1.7 g

200 g ของ ซุปถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซุปถั่วดำ ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 2.3 g

250 g ของ ซุปถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซุปถั่วดำ ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 2.8 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0131T · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร