รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปถั่วดำ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่เนื้อวัว, ใส่พาสต้า, ใส่ผัก, ไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.5 g

คาร์บ7 g

ไขมัน1.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	73	5.5 g	7 g	1.8 g
50 g	50 g	37	2.8 g	3.5 g	0.9 g
150 g	150 g	110	8.3 g	11 g	2.6 g
200 g	200 g	146	11 g	14 g	3.5 g
250 g	250 g	183	14 g	18 g	4.4 g

100 g ของ ซุปถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปถั่วดำ ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 1.8 g

50 g ของ ซุปถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปถั่วดำ ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ ซุปถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปถั่วดำ ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 2.6 g

200 g ของ ซุปถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซุปถั่วดำ ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 3.5 g

250 g ของ ซุปถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซุปถั่วดำ ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 4.4 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0229T · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร