รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปถั่วดำ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่น้ำมัน ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.8 g

คาร์บ5.1 g

ไขมัน1.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	62	3.8 g	5.1 g	1.4 g
50 g	50 g	31	1.9 g	2.6 g	0.7 g
150 g	150 g	93	5.6 g	7.7 g	2.1 g
200 g	200 g	124	7.5 g	10 g	2.8 g
250 g	250 g	155	9.4 g	13 g	3.5 g

100 g ของ ซุปถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปถั่วดำ ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 1.4 g

50 g ของ ซุปถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปถั่วดำ ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ ซุปถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปถั่วดำ ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 2.1 g

200 g ของ ซุปถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซุปถั่วดำ ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 2.8 g

250 g ของ ซุปถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซุปถั่วดำ ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 3.5 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0127T · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร