รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งถั่วดำ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

363

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ52 g

ไขมัน1.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	363	23 g	52 g	1.5 g
50 g	50 g	182	12 g	26 g	0.8 g
150 g	150 g	545	35 g	78 g	2.3 g
200 g	200 g	726	46 g	103 g	3 g
250 g	250 g	908	58 g	129 g	3.8 g

100 g ของ แป้งถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งถั่วดำ ให้พลังงาน 363 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 1.5 g

50 g ของ แป้งถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งถั่วดำ ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ แป้งถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งถั่วดำ ให้พลังงาน 545 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 2.3 g

200 g ของ แป้งถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งถั่วดำ ให้พลังงาน 726 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 103 g และไขมัน 3 g

250 g ของ แป้งถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งถั่วดำ ให้พลังงาน 908 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 129 g และไขมัน 3.8 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6181 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร