รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Beef tartare, prepared

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

126

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ3.2 g

ไขมัน5.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	126	16 g	3.2 g	5.2 g
50 g	50 g	63	8.1 g	1.6 g	2.6 g
150 g	150 g	189	24 g	4.8 g	7.8 g
200 g	200 g	252	32 g	6.4 g	10 g
250 g	250 g	315	40 g	8 g	13 g

100 g ของ Beef tartare, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Beef tartare, prepared ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 5.2 g

50 g ของ Beef tartare, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Beef tartare, prepared ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 2.6 g

150 g ของ Beef tartare, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Beef tartare, prepared ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 7.8 g

200 g ของ Beef tartare, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Beef tartare, prepared ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 10 g

250 g ของ Beef tartare, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Beef tartare, prepared ให้พลังงาน 315 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 14280 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร