รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต๊กเนื้อวัวส่วนสะโพก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอด, เสิร์ฟพร้อมหัวหอมทอด

155

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ2.1 g

ไขมัน6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	155	23 g	2.1 g	6 g
50 g	50 g	78	11 g	1.1 g	3 g
150 g	150 g	233	34 g	3.2 g	9 g
200 g	200 g	310	45 g	4.3 g	12 g
250 g	250 g	388	57 g	5.4 g	15 g

100 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนสะโพก ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 6 g

50 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนสะโพก ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 3 g

150 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนสะโพก ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 9 g

200 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนสะโพก ให้พลังงาน 310 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 12 g

250 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนสะโพก ให้พลังงาน 388 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y134012 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร