รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เกรวี่เนื้อ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง

53
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.8 g
คาร์บ4.4 g
ไขมัน2.4 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 53 kcal —
  • โปรตีน 3.8 g 8%
  • คาร์โบไฮเดรต 4.4 g 2%
  • ไขมัน 2.4 g 3%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.2 g 6%
  • ใยอาหาร 0.4 g 1%
  • น้ำตาล 0.2 g —
  • โซเดียม 560 mg 24%
  • คอเลสเตอรอล 3 mg 1%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 1 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.02 mg 0%
  • วิตามินเค 0.1 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
  • ไนอาซิน (B3) 0.66 mg 4%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.02 mg 0%
  • วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
  • โฟเลต (B9) 2 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0.1 µg 4%
  • โคลีน 6.3 mg 1%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 6 mg 0%
  • ธาตุเหล็ก 0.7 mg 4%
  • แมกนีเซียม 2 mg 0%
  • ฟอสฟอรัส 30 mg 2%
  • โพแทสเซียม 81 mg 2%
  • สังกะสี 1 mg 9%
  • ทองแดง 0.1 mg 11%
  • แมงกานีส 0.2 mg 9%
  • ซีลีเนียม 1 µg 2%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g533.8 g4.4 g2.4 g
50 g50 g271.9 g2.2 g1.2 g
150 g150 g805.6 g6.6 g3.5 g
200 g200 g1067.5 g8.8 g4.7 g
250 g250 g1339.4 g11 g5.9 g

คำถามเกี่ยวกับ เกรวี่เนื้อ

100 g ของ เกรวี่เนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เกรวี่เนื้อ ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 2.4 g

50 g ของ เกรวี่เนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เกรวี่เนื้อ ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 1.2 g

150 g ของ เกรวี่เนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เกรวี่เนื้อ ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 3.5 g

200 g ของ เกรวี่เนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เกรวี่เนื้อ ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 4.7 g

250 g ของ เกรวี่เนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เกรวี่เนื้อ ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 5.9 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1001 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร