รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวส่วนสะโพก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

กับซอสมะเขือเทศที่มีมะเขือเทศ น้ำมันถั่วเหลือง หอมหัวใหญ่ และกระเทียม, ไม่ใส่เกลือ

186

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0.8 g

ไขมัน8.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	186	27 g	0.8 g	8.3 g
50 g	50 g	93	13 g	0.4 g	4.2 g
150 g	150 g	279	40 g	1.2 g	13 g
200 g	200 g	372	53 g	1.7 g	17 g
250 g	250 g	465	67 g	2.1 g	21 g

100 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 8.3 g

50 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 4.2 g

150 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก ให้พลังงาน 279 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 13 g

200 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก ให้พลังงาน 372 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 17 g

250 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก ให้พลังงาน 465 kcal มีโปรตีน 67 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0630F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร