รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวส่วนกลม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋นกับน้ำมันถั่วเหลือง หอมหัวใหญ่ และกระเทียม ไม่ใส่เกลือ

178

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0.6 g

ไขมัน7.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	178	28 g	0.6 g	7.2 g
50 g	50 g	89	14 g	0.3 g	3.6 g
150 g	150 g	267	42 g	0.9 g	11 g
200 g	200 g	356	56 g	1.2 g	14 g
250 g	250 g	445	70 g	1.5 g	18 g

100 g ของ เนื้อวัวส่วนกลม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวส่วนกลม ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 7.2 g

50 g ของ เนื้อวัวส่วนกลม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวส่วนกลม ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 3.6 g

150 g ของ เนื้อวัวส่วนกลม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวส่วนกลม ให้พลังงาน 267 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 11 g

200 g ของ เนื้อวัวส่วนกลม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวส่วนกลม ให้พลังงาน 356 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 14 g

250 g ของ เนื้อวัวส่วนกลม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวส่วนกลม ให้พลังงาน 445 kcal มีโปรตีน 70 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0628F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร