รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสันในวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก, ไม่ใช้น้ำมัน, ไม่ใส่เกลือ

212

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน33 g

คาร์บ0 g

ไขมัน9.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	212	33 g	9.1 g
50 g	50 g	106	16 g	4.6 g
150 g	150 g	318	49 g	14 g
200 g	200 g	424	65 g	18 g
250 g	250 g	530	82 g	23 g

100 g ของ เนื้อสันในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสันในวัว ให้พลังงาน 212 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.1 g

50 g ของ เนื้อสันในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสันในวัว ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.6 g

150 g ของ เนื้อสันในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสันในวัว ให้พลังงาน 318 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

200 g ของ เนื้อสันในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสันในวัว ให้พลังงาน 424 kcal มีโปรตีน 65 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

250 g ของ เนื้อสันในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสันในวัว ให้พลังงาน 530 kcal มีโปรตีน 82 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0039F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร